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16日，蘭州出現輕度霧霾。本報記者 黨運 攝
　　本報訊（記者田玥）受12月14日小幅降雪影響，從12月15日開始，蘭州市空氣相對濕度較大，加之受靜風天氣影響，形成輕度霧霾，影響空氣能見度。12月16日，市環保局發佈“霧霾天氣公眾提示”，提醒市民在霧霾天氣加強防護。
　　來自環保部門監測數據顯示，12月16日，蘭州市空氣質量為良，空氣污染指數（API）為98，首要污染物為可吸入顆粒物。截至當日，蘭州市今年空氣質量優良天數為289天，相比去年同期增加34天，距離完成今年我市292天優良天數的目標還有3天。
　　但受14日小幅降雪影響，12月15日、16日市區空氣相對濕度增大，導致氣溶膠（為細顆粒物PM2.5的前體物）較易形成，加之天氣持續靜穩，兩天的風速均小於1米/秒，早間逆溫層厚度分別達到411米和221米，不利於污染物稀釋、擴散和清除，致使污染物特別是細顆粒物持續累積，形成輕度霧霾，影響空氣能見度。另外，氣象部門預測，12月16日白天至18日白天，市區仍將維持靜穩天氣。
　　霧霾天氣市民註意事項
　　為了減少霧霾天氣對市民正常生活的影響，市環保局發佈霧霾天氣公眾提示，提醒廣大市民加強防護，安全度過霧霾天氣。
　　1.霧霾天氣少開窗，最好等月亮出來再開窗通風；最好不出門或晨練，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人。起霧時氣壓高，空氣中的含氧量有所升高，人們很容易感到胸悶。早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致食管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。
　　2.減少機動車駕駛頻次，減少廢氣排放。
　　3.外出戴專業防塵口罩。一般常規口罩不會起到作用，因為顆粒物太細小，KN90、KN95、N95級別的防塵口罩才能有效過濾這類細顆粒物。另外，外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
　　4.多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲。桐桔梗茶能加強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能協助人體排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質。
　　5.適量補充維生素D。冬季紫外線照射太少，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神壓抑、情緒低落等現象。
　　6.飲食清淡多喝蜂蜜水。霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。
　　7.深層清潔皮膚。人體錶面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。懸浮顆粒物會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
　　8.儘量減少吸煙甚至不吸煙。
　　本報記者 田玥　　（原標題：受降雪影響 蘭州出現輕度霧霾 昨日API為98 空氣質量為良 今明仍將維持靜穩天氣）